Monthly Archives: March 2017

Beginilah Olahraga Untuk Mengecilkan Perut Buncit

Beginilah Olahraga Untuk Mengecilkan Perut Buncit. Memiliki perut buncit merupakan salah satu hal yang di takuti bagi para pria dan wanita. Dahulu memiliki perut buncit bisa di katakan sebagai simbol kemakmuran dari sesesorang, tetapi untuk sekarang itu tidak berlaku, karena bila perut anda buncit itu tandanya anda tidak menghargai diri anda sendiri dan membiarkan bagian tubuhnya berubah bentuk dengan tidak semestinya. Selain itu memiliki perut buncit menjadikan orang tersebut jadi minder atau kurang percaya diri dan ini juga akan merugikan pada umunya, seperti akan sangat kesusahan di dalam memilih pakaian dan celana, anda akan susah untuk jongkok dan bagi pria akan kesusakan memegang mencari alat vitalnya. Jadi tidak enakkan memiliki perut yang buncit.

Penyebab Perut Menjadi Buncit

Ada beberapa hal yang menjadikan perut bisa buncit padahal hal itu tidak kita inginkan. Sadar tidak sadar penyebab sampai perut buncit bisa terjadi ya karena perlakuan anda sendiri, salah satunya adalah pola hidup yang anda jalankan buruk. Tidak hanya itu masih ada 3 penyebab perut buncit bisa terjadi, apa saja itu?? Simak yah.

  1. Kebiasaaan suka ngemil atau makan di malam hari
    Enak yah ngemil di malam hari apalagi saat sedang menontpn televisi, tanpa terasa kita sudah menghabiskan banyak cemilannya seperti keripik. Kalori yang ada pada keripik ini saat malam hari sedikit sekali dibakarnya, karena pada malam hari tidak melakukan aktifitas yang banyak sehingga banyak kalori yang menumpuk, ini menjadi penyebab terjadinya perut buncit dan timbunan lemak di beberapa bagian tubuh. Maka dari itu supaya perut tidak membesar segera hentikan kebiasaan ini. Kalaupun sangat terpaksa ngemil atau makanlah makanan yang sehat seperti buah apel, pir dll.
  2. Konsumsi Minuman Alkohol
    Minuman mengandung alkohol kita sudha tahu sekali ini sangat berbahaya bagi tubuh, bila dikonsumsi terus menerus bisa merusakan organ tubuh kita. Kandungan kalori dan gula yang ada ini sangat banyak dan tidak baik untuk tubuh. Biasanya bisa orang setelah minum alkohol akan mabuk dan saat mabuk bisa di pastikan tidak banyak melakukan aktivitas atau gerak. Dengan kandungan kalori yang banyak dan di dukung kurang gerak maka yang terjadi adalah penimbunan lemak dimana mana plus perut pun akan jadi buncit.
  3. Habis makan tidur
    Wah enak sekali yah setelah makan lalu tidur. Tetapi bila ini di lakukan makan akan berdampak buruk bagi perut anda. Mengapa bisa terjadi? Karena saat tidur tubuh tidak melakukan aktifitas sehingga kerja tubuh tidak optimal dankalori yang di bakar pun hanya sedikit tidak sebanding dengan yang di masukkan.
  4. Konsumsi makanan yang berlemak secara berlebihan
    Makanan yang mengandung lemak ini susah sekali untuk di cerna tubuh sehingga yang terjadi adalah akan menjadi timbunan lemak di mana – mana juga di perut. Terlebih lemak itu tidak bisa di keluarkan tubuh dengan sempurna.

Cara Mengecilkan Perut Buncit Dengan Olahraga Yang Menyenangkan

Olahraga merupakan salah satu cara untuk membakar kalori yang ada di dalam tubuh. Saat berolahraga kita akan mengeluarkan keringat dan ini salah satu bukti kalori keluar dari dalam tubuh. Untuk langkah mengecilkan perut yang buncit ini ada banyak pilihan jenis olahraga, apa saja itu??

  1. Jogging
    Olahraga Untuk Mengecilkan Perut Buncit
    Jogging adalah olahraga yang sangat murah sekali, bisa di lakukan dalam berbagai suasana seperti saat. Pengertian jogging sendiri adalah melakukan jalan kaki dengan langkah yang cepat. Dengan ini maka badan akan terpecu untuk membakar lemak dan meningkatkan metabolisme tubuh. Bila kalori terbakar menjadikan lemak yang ada akan di rubah menjadi energi sehingga saar lari tetap memilik tenaga. Pastinya dengan jogging akan membakar seluruh lemak yang ada di tubuh tidak hanya di perut saja. Lakukan ini secara rutin setiap harinya selama 30 menit saja dan anda akan menemukan hasil yang bagus.
  2. Sit Up
    Cara Mengecilkan Perut Buncit dengan sit upMengecilkan perut buncit dengan memilih gerakan sit up bisa jadi pilihan,karena jenis gerakan ini sudah sangat terkenal, pasti saat anda perutnya gendut banyak teman yang menyarankan sit up dong biat langsing perutnya. Bila di lakukan dengan benar sit up pun memberikan dampak yang bagus supaya perut jadi rata kembali. Gerakan yang benar – benar terpusat di perut sehingga fokus membakar timbunan lemak yang ada di perutnya. Bagaimana cara melakukan sit up yang benar? Bila di lakukan dilantai ambil matras terlebih dahulu supaya punggung tidak sakit, lalu tekuk kaki untuk tangan berada di samping degan memegang tengkuk kita. Tarik napas saat badan turun lalu buang nafas saat badan ke atas. Saat badan turun, lakukan secara perlahan dan kencang perut dengan maksimal. Lakukan sit up secara rutin selama 15 menit setiap harinya.
  3. Plank
    Cara Mengecilkan Perut Buncit dengan plankPlank merupakan gerakan yang bagus untuk mengecilkan perut buncit. Fokus memang di bagian tengah tubuh tetapi otot lengan, punggung, bahu, bokong, dan paha akan berinteraksi. Cara melakukan gerakan plank ini sangat mudah sekali, yakni : Posisikan tubuh seperti mau push up dengan siku di tekuk dan posisinya sejajar dengan bahu kita. Kaki harus sejajar dengan pingguk dan siku pun sejajar dengan bahu. Kontraksikan otot – otot yang ada di perut. Bentuk tubuh harus sejajar deri atas sampai bawah. Lakukan selama 1 menit atau sekuat anda lakukan. Selain itu plank juga bagus untuk memperbaiki postur tubuh kita.
  4. Bersepeda
    Cara Mengecilkan Perut Buncit dengan bersepedaBersepeda bisa di katakan olahraga yang ringan yang tidak memerlukan tenaga yang ekstra dan bisa di lakukan dimana saja oleh siapa saja. Olahraga ini melibatkan otot kaki, perut dan juga tangan sehingga bisa membantu mengecilkan perut, tangan dan paha yang besar. Lakukan selama 30 menit saja makan tubuh akan membakar kalori kurang lebih 300 kal.
  5. Hula hoop
    Cara Mengecilkan Perut Buncit dengan hula hoopHula hoop adalah sebuah gerakan dengan menggoyangkan bagian pinggul supaya hula hoop tersebut terus berputar tidak turun ke bawah. gerakan ini sangat bagus untuk mengecilkan perut dengan harga yang murah dan cepat. Lakukan selama 10 menit saja kalori yang akan terbakar sekitar 100 kal. Untuk lebih menyenangkan bisa diiringi musik yang sesuai dengan keinginan anda.
  6. Squat
    Cara Mengecilkan Perut Buncit dengan squatGerakan squat ini bisa di lakukan oleh siapa saja, Latihan yang bisa untuk melatih otot paha, bokong dan juga perut. Melakukan squat ini bisa dilakukan dengan beban atau tanpa bebas. Cara melakukan squat tanpa beban atau menggunakan beban berat tubuh sendiri adalah : Buat sikap berdiri lalu turunkan badan sampai lutut rata, lalu angkat ke atas kembali. Posisi punggung sejajar sehingga tidak condong ke cepan atau ke belakang. Saat turun makan kencangkan otot perut dan paha sehingga akan bekerja dengan maksimal.
  7. Ball Crunch
    Cara Mengecilkan Perut Buncit dengan ball crunchPernah mendatangi pusat kebugaran dan di sana melihat sebuah bola besar? Nah bola ini bisa mambantu anda untuk memilikiperut yang rata dan menghilangkan perut buncit anda. Langkahnya sama dengan melakukan sit up hanya dilakukan di atas bola. Pastikan keseimbangan anda terjaga dengan baik karena bisa tidak bisa jatuh ke kiri atau kenanan.
  8. Sikap lilin
    Cara Mengecilkan Perut Buncit dengan sikap lilin
    Gerakan ini sudah banyak di ketahui orang untuk mengecilkan perut yang buncit bila di lakukan dengan rutin dan teratur. Cara melakukannya pun sangatlah mudah sekali. Ambil matras atau karpet yang empuk supaya punggung tidak merasa sakit. Langkah sikap lilin untuk mengecilkan perut seperti : baringkan tubuh di lantai yang beralaskan matras, lalu angkat ke dua kai ke atas sampai bagian perut terasa terangkat. Tahan dengan kedua tangan beberapa saat, lalu turunkan dengan perlahan lakukan beberapa kali dalam setiap waktu laitihan.

Bagaimana mudah bukan gerakan olahraga untuk mengecilkan perut buncit? Contoh latihan di atas tidak harus anda lakukan semuanya, pilihlah mana yang menurut anda bisa di kerjakan dan pastinya harus enjoy karena ini kunci utama juga. Selamat mencoba dan berlatih.

Penelusuran terbaru : cara mengecilkan dada, gambar olahraga untuk menghilangkan lemak di punggung dan tengkuk

Cara Memperbesar Payudara Dengan Minyak Bulus Paten Hasilnya

Cara memperbesar payudara dengan minyak bulus – Memiliki payudara atau buah dada dengan ukuran yang besar, kencang pastinya selalu di idam – idamkan oleh perempuan. Dengan kondisi seperti ini menjadikan rasa percaya diri pada wanita tersebut akan bertambah. Bagi wanita yang ukuran payudaranya kecil akan minder, perasaan timbul merasa kurang menarik, seksi dan jadinya rasa pedenya pun hilang, meskipun memiliki paras yang cantik. Kita sudah tahu bahwa payudara merupakan salah satu aset yang penting bagi wanita sendiri. Sehingga beragam cara di lakukan guna memiliki payudara yang indah enak di lihat oleh mata dan pastinya menjadi lirikan dan bikin ngences bagi kaum lelaki. Banyak langkah yang akhirnya di tempuh bagi wanita untuk mendapatkan hal tersebut, untuk yang memiliki uang banyak memilih melakukan operasi atau penambahan silikon bisa menjadi jalan pintas meskipun resiko buruk yang nantinya akan terjadi sangatlag buruh. Timbulnya penyakit kanker sudah barang pasti mengintainya. Selain itu untuk memperbesar payudara bisa dengan ramuan tradisional seperti dengan menggunakan minyak bulus.

Cara Memperbesar Payudara Dengan Minyak Bulus

Mengenal Lebih Dekat Tentang Minyak Bulus

Bintang bulus atau bisa juga di sebut dengan kura – kura merupakan salah satu hewan yang hidup di indonesia yang banyak tinggal di wilayah seperti sumatra, kalimantan, jawa, sulawesi sampai lombok. Bulus ini suka sekali hidup di perairan yang tenang yang arusnya tidak deras alias pelan saja seperti sungai, danau sampai di kolam. Warna dari bulus ini beragam ada yang hitam, abu – abu sampai yang kecoklatan. Bentuk dari bulus sendiri itu memiliki lebar diametes punggunga sampai 100 cm tetapi kebanyakan yang ada 60 cm. Memiliki kondisi kepala yang membulat serta mata yang kecil plus letak hidup yang berada di ujung belalai kecilnya. Meskipun memiliki bentuk yang unik ternyata bulus ini memberikan banyak manfaat baik kesehatan dan kecantikan. Dari mana bisa ada manfaatnya? Pastinya dari minyak yang di hasilkan dari bulus ini alias minyak bulus.

Bagaimana Cara Pembuatan Minyak Bulus?

Untuk pembuatan minyak bulus ini bisa dilakukan saat para bulus ini bertelur, saat bertelur ini maka lemak yang ada itu di ambil lalu di olah dengan proses yang mendetail sehingga menghasilkan minyak bulus yang berkualitas. Lalu bagaimana metode pembuatan minyak bulus itu bisa di lakukan?
Ada beberapa pilihan untuk bisa menghasilkan minyak bulus? Apa saja itu? Simak yah pembahasannya di bawah ini.

  1. Cara membuat minyak bulus dengan di jemur
    Proses pembuatan minyak bulus dengan langkah di jemur ini merupakan proses pembuatan minyak bulus yang palng terbaik. Dengan di jemur di bawah terik matahari maka akan di dapatkan minyak yang sangat berkualitas. Lama proses penjemuran memang lama sekitar 1 bulan. Yang terjadi adalah harga yang harus di tebus pastinya mahal, apabila menemukan harga minyak bulus yang murah atau miring bisa di indikasi itu palsu. Saat pembuatan dengan di jemur minyak yang di hasilkan ini akan menimbulkan bau yang sangat menyengat hidung. Bau yang menyengat ini menandakan minyak bulus yang asli bukan palsu.
  2. Cara membuat minyak bulus dengan di oven
    Minyak bulus yang ada di pasaran kebanyakan cara pembuatannya dengan di oven. Kualitas yang di hasilkan sebenarnya tidak bagus. Karena pada saat proses pemanasan maka akan ada nutrisi yang ada di dalamnya menjadi rusak. Aroma yang di hasilkannya pun tidak terlalu menyengat hidup sehingga aman untuk hidung.
  3. Cara membuat minyak bulus dengan di rebus atau di goreng
    Kualitas yang di hasilkan dari minyak bulus dengan metode pembuatan di goreng atau di rebus ini mutunya sangat rendah. Inidi karenakan saat merebus atau menggoreng, panas yang di hasilkan tidak bisa di kontrol. Menjadikan nutrisi yang ada menjadi rusak atau banyak berkurangnya. Harga jual minyak bulusnya pun bisa di katakan murah, ini di karenakan cara memperolahnya pun bisa dengan mudah.

Cara Memperbesar Payudara Dengan Minyak Bulus

Sudah banyak yang tahu akan manfaat yang di dapatkan dari minyak bulus ini dari untuk kesehatan juga kecantikan. Salah satu khasiat dari minyak bulus untuk kecantikan para wanita adalah untuk membesarkan payudara. Ini sangat cocok sekali bagi para wanita yang buah dadanya kecil atau sudah besar tetapi kendor. Jadi untuk anda yang memiliki payudara kecil kini tidak perlu risau yah karena sudah ada solusinya.

Untuk memperbesar payudara menggunakan minyak bulus ini hal yang harus di lakukan adalah dengan cara mengoleskan di sekitar payudaranya. Bagaimana cara yang tepat? Baca di bawah ini untuk ulasan cara pemakaian minyak bulus untuk memperbesar payudara.

  1. Minyak bulus di oleskan pada seluruh permukaan payudara,lakukan secara perlahan dan merata, tidak perlu terlalu banyak menggunakannya
  2. Tekan payudara dengan perlahan saja menggunakan jari telunjuk serta jempol, setelah itu berikan gerakan – gerakan kecil yang melingkar disekitar payudaranya, lakukan sebanyak 7 kali. Manfaat dengan melakukan gerakan ini adalah supaya racun yang ada pada kelenjar di payudara itu bisa terbuang dan juga untuk merangsang peredarandarah menjadi lancar.
  3. Langkah selanjutnya adalah dengan menggerakkan tangan dari samping buah dadanya masuk kebagian dalam yakni ke arah belahan dada lalu tekan dengan sedikit kekuatan ke arah dagu, kerjakan ini dengan 7 kali
  4. Langkah selanjutnya adalah saat melakukan pijatan puting jangan sampai kena. Kedua telapak tangan di letakkan pas di pangkal tepi sebelah luar payudara lalu usap – usap payudaranya dengan kuat mengarak ke puting susunya.
  5. Lakukan langkah itu sampai 7 kali dan lihat hasil yang akan di dapatkan.

Untuk mendapatkan hasil yang maskimal dalam membesarkan payudara hal yang harus di lakukan adalah kerjakan secara rutin dan sabar. Untuk berapa lama hasilnya bisa terlihat? Sekitar 2 mingguan sudag terlihar perubahannya itu juga di pengaruhi oleh faktor usia dan juga kesehatannya

Cara Memperbesar Payudara Secara Alami dan Cepat

Cara Memperbesar Payudara Secara Alami dan Cepat. Payudara merupakan salah satu organ tubuh pada wanita yang memiliki nilai penting terutama di kaum pria. Payudara juga biasa di kenal dengan sebutan buah dada yang peda kenyataannya memang berada di sekitar dada. Biasanya payudara ini akan mulai tumbuh membesar sebelum wanita mendapatkan menstruasi untuk pertama kalinya, bisa jadi di umur sekitar 9 – 10 tahun sudah mulai tumbuh. Pertumbuhan payudara ini terjadi sampai perempuan ini mencapai umur 20 tahun. Pertumbuhan payudara setiap wanita ini berbeda-beda ada yang lambat, sedang bahkan cepat sekali, sehingga sampai di umur 20 tahun bahkan ada juga yang masih kurang sudah memiliki buah dada yang besar. Besarnya size payudara ini tergantung dari hormon masing – masing perempuan sendiri atau bisa juga di pengaruhi oleh faktor genetik atau keturunan. Maka yang terjadi adalah setiap wanita akan memiliki ukuran buah dada yang beda – beda. Menilik dari ukuran pastinya wanita ingin memiliki ukuran payudara yang proposianal sehingga enak untuk di lihat dan pastinya akan meningkatkan rasa percaya diri yang tinggi. Selain besar ukuran payudaranya hal yang tidak bisa di kesampingkan adalah masalah kencangnya. Punya payudara besar tetapi kendor juga tidak menarik yang pas adalah ukurannya sudah besar plus kencang, Ini pasti bagus sekali. Kebanyakan untuk wanita yang memiliki payudara kecil akan berusaha keras memiliki ukuran yang lebih besar sehingga proposional. Tidak enak juga kalau punya dada yang rata gitu.

Cara Memperbesar Payudara Secara Alami dan Cepat

Beragam cara akan di lakukan bila memiliki payudara yang besar, dengan cara operasi payudara, memakai cream pembesar, suntik solicon atau yang lainnya. Cara – cara ini sebenarnya memberikan resoko bagi pelaunya karena penyakit seperti kanker payudara sudah mengintainya.

Mengetahui Ukuran Ideal Payudara Wanita

Untuk para wanita persoalan bentuk dan ukuran dari buah dada sendiri menjadi hal penting pastinya. Meskipun ada juga sebagaan wanita yang tidak terlalu memusingkannya bahkan rasa percaya dirinya tetap ada. Untuk itu tidak ada salahnya bukan bila para wanita tahu berapa sih ukuran payudara yang ideal baginya.

Dari sebuah oenelitian yang mengatakan bahwa ukuran buah dada wanita normal yang masih dewasa memiliki ciri – ciri dengan memiliki ketinggian dari lingkaran terluar sampai ke puting sekitar 10 cm – 15 cm, dan memiliki berat sebagian payudara 750 gram, serta untuk volume yang yang di miliki berkisar dari 300 cc sampai 500 cc. Untuk ukuran cap bh sendiri masuk kategori cup B. Melihat kondisi seperti itu makan seorang perempuan bisa memiliki ukuran payudara sekitar 34B – 36B. dan bila sudah memiliki ukuran seperti ini biasanya para wanita sudah merasa nyaman dan percaya diri.

Bentuk payudara yang di sukai oleh pria

Sudah menjadi suatu hal yang umum bahwa para pria itu suka akan payudara wanita. Tetapi sampai sejauh ini banyak yang mempertanyakan megenai pria menyukai wanita yang memiliki payudara dengan ukuran berapa? Karena ada informasi yang mengatakan ada pria yang suka buah dada yang besar dan ada juga yang suka yang kecil seperti buah lemon. Untuk ukuran buah dada wanita sendiri yang banyak kita jumpai adalah ukuran 32, 34, 36. Lalu bagaimana seorang pria menyukai bentuk payudara yang di inginkan? Yuk di sini akan ada ulasannya. Simak yah !!!

  1. Ada suatu penelitian yang menghasilkan data bahwa dari 25% para pria ini menyukai wanita yang memiliki payudara yang besar danmontok, 25% pria menyukai wanita dengan payudara yang kecil dan sisanya 50% ini para pria menyukai yang sedang dan kencang.
  2. Selain itu para pria juga suka sekali pada puting payudaranya, memang kanyataannya ada yang kecil, sedang, besar dengan warna ada yang coklat muda, coklat tua bahkan ada yang hitam.
  3. Untuk ukuran puting payudara ini banyak pria yang suka berwana coklat dan sedikit besar, model seperti ini sangat unik dan menggemaskan. Pas juga bila puting tersebut du sentuh oleh bibir.
  4. Pada umumnya ada adalah pria ingin memegang dan merasakan payudara wanita itu bisa terpegang dengan penuh di tangan. Payudara yang bentuknya kurva sangat di sukai para lelaki. Bentuknya adalah payudara yang bulat dan kencang. Hal ini juga akan menjadikan sisi feminim dari wanita akan mengingkat.
  5. Selain ukuran payudara yang kenyak dan kencang dan pastinya tidak kendor juga memiliki tingkat sensitvitas yang tinggi sangat di sukai oleh pria.

Cara Memperbesar Payudara Secara Alami dan Cepat

Bagi anda yang saat ini memiliki payudara yang kecil pastinya minder dan tidak percaya diri, karena pada kenyataannya wanita secara tidak sadar akan membandingkannya sendiri. Mengapa karena bisa melihat dengan mata kepala sendiri. Untuk memiliki payudara yang di impikan sebenarnya tidaklah susah yang penting melakukan langkah yang tepatdan sabar. Lalu bagaimana langkah untuk memperbesar payudara yang kecil? Yuk simak pembahasan di bawah ini, baca secara pelan dan cermat yah.

  • Memperbesar payudara dengan ramuan tradisional
    Cara memperbesar payudara dengan ramuan tradisional ini menjadi langkah yang aman pastinya, karena tidak menggunakan bahan kimia dan bahal yang di buat adalah alami. Beberapa ramuan yang bisa di gunakan seperti bawang merah, minyak zaitun, minyak bulus, kacang panjang, putih telur, minyak ikan, jahe, jeruk nipis, jintan, kunyit bahkan es batu pun bisa di gunakan. Ramuan ini biasa di lakukan dengan mengoleskan di sekitar payudara sambil menekan seperti memijit – mijit. Lakukan selamam 15 menit setelah itu di bilas sampai bersih. Yang pasti untuk mendapatkan hasil yang maksimal harus teratur dan rutin.
  • Memperbesar payudara dengan konsumsi makan perangsang hormon
    Kita tahu bahwa hormon estrogen ini memiliki peranan penting dalam pertumbuhan payudara anda. Supaya pertumbuhan hormon itu sempurna atau baik harus di berikan makanan yang bagus dan tepat. Beberapa makanan yang bisa di pilih adalah kacang – kacangan, biji-bijian, gandum, daging ayam, bawang putih, susu, kedelai, jahe jga kunyit. Cukupilah dengan makan makanan ini dalam keseharian anda.
  • Memperbesar payudara dengan mengkonsumsi rempah – rempah
    Konsumsi rempah – rempah bisa meningkatkan hormon estrogen dalam tubuh wanita. Dengan hormon strogen naik makan potensi payudara membesar pun lebih besar di ini sangatlah aman bagi para perempuan.
  • Memperbesar payudara dengan olahraga
    Olahraga memang sangat baik untuk kesehatan termasuk untuk mempersar payudara anda. Pilihan olahraga seperti berenang dan mengangkat beban di sekitar dada sangat bagus. Dengan berenang makan otot – otot kita akan bergerak semua mulai dari lengan dada punggung serta kaki. Dengan ini akan menarik payudara sehingga menjadi lebih kencang dan juga lebih besar. Tidak hanya renang olahraga melatih otot dada seperti push up bisa di lakukan, atau bila anda yang suka akan gym bisa banyak pilihan, ( silakan tanya ke personal trainer anda pasti akab tahu)
  • Memperbesar payudara dengan menggunakan bra yang kencang
    Pilih bra yang memiliki kualitas bagus dari bahan sehingga sangat nyaman saat di pakai. Dengan posisi kencang danpas makan payudara akan tersangga dengan tepat menjadikan tidak bergelantung.
  • Memperbesar payudara dengan pijatan
    Memijat di sekitar buah dada wanita menjadi pilihan bagus, karena secara logika saat tangan kita memberikan stimulun di daerah payudara dengan menekan – nekannya maka akan membantu untuk memperlancar predaran di dada tersebut. Hal ini bisa di lakukan sendiri setela mandi atau sebelum tidur dan bisa juga loh di bantu oleh pasangan anda sehingga menjadi rutinitas yang menyenangkan.

Teknik pijat untuk memperbesar payudara

Ada 4 cara pemijatan yang bisa di lakukan untuk meperbesar payudara dan bisa mengencangkan juga sehingga akan terlihat lebih menarik di lihatnya. Seperti apa itu? Simak yah.

  • Pemijatan memperbesar payudara dengan cara friction
    Cara ini bisa di lakukan saat pagi hari selama 20 – 30 menit. Langkahnya sangatlah mudah yakni dengan menggunajan kedua telapak tangan lalu gosok – gosokkan telapak tangan itu sampai tangan terasa hangat. Setalah terasa hangat makan lakukan pijatan – pijatan secara lembut dan pelan dari bawah ke atas sehingga akan mengangkat payudara itu sendiri. Lakukan selama 10 – 15 menit atau sampai payudara sudah terasa sedikit sakit.
  • Pemijatan memperbesar payudara dengan cara Chi
    cara ini di lakukan dengan memberikan tekanan oleh ujung – ujung jari tangan kita lalu menyusur dari bahah payudara sampai melingkar ke seluruh payudaranya. Lakukan ini secara rutin 2 kali dalam sehari selama 10 – 20 menit
  • Pemijatan memperbesar payudara dengan menggunakan coco butter
    Yang harus di lakukan adalah dengan melumuri payudara dengan coco butter. Lakukan pijatan dengan cara memutar di seluruh payudara. Tidak hanya memperbesar tetapi juga akan menghaluskan dan melembutkan kulit payudara.
  • Pemijatan memperbesar payudara dengan menggunakan minyak
    Memijat menggunakan minyak di sinyalir bagus untuk memperlancar perdaran darah di sekitar payudara. Beberapa minyak yang bisa di pakai seperti minyak bulus dan minyak zaitu yang sudah terbukti hasilnya. Caranya adalah dengan menggosok – gosok tangan dengan minyak yang sudah di lumuri minyak, bisa sudah terasa hangat untuk memulai pemijatannya. Lakukan secara melingkar para seluruh daerah payudara itu.

Dari informasi di atas cara membesarkan payudara mengunakan ramuan tradisional pastinya sangatlah baik dan tidak ada efek sampingnya yakni menggunakan minyak bulus. Menggunakan minyak bulus sangat aman pastinya di karena menggunakan bahan alami. Minyak yang di dapatkan dari lemak bulus yang di jemur ini sudah turun temurun di pakai oleh nenek moyang kita. Minyak bulus minjak adalah pilihan terbaik, di proses dengan sangat baik yakni penjemuran langsung dari matahari sehingga hasil yang di peroleh akan sangat berkualitas mutunya. Menjadikan manfaat yang ada bisa maksimal. Cara Penggunaannya pun sangatlah mudah sekali dan bila di lakukan secara konsisten alias rutin dalam kurun waktu 2 – 3 minggu akan terlihat hasilnya. Payudara akan lebih terasa besar, kenyal, kencang. Mau pesan bisa silakan lihat kontak di bawah ini. Anda bisa SMS/Call/WhatApp !!!

cara membesarkan payudara dengan minyak bulus kalimantan

Mengapa membeli di minyak bulus minjak:
1. Minyak bulus asli dari kalimantan
2. Penjual minyak bulus yang sudah terpercaya dengan ratusan customer
3. Harga murah
4. Packing yang bagus
5. Cara penggunaan hanya tinggal di semprotkan saja
6. 1 botol berisi 20 ml
7. Ada cara panduan penggunaan minyak bulus
8. GRATIS konsultasi selama proses pembesaran payudara.

Sudah tahu bukan apa rahasia untuk mendapatkan payudara yang besar, semoga artikel ini memberika manfaat bagi kaum wanita sehingga bagi yang punya payudara kecil setelah menjalankan tips ini memdapatkan hasil dan anda tidak merasa mider menjadikan rasa percaya diri tinggi kembali. Selamat mencoba

Penelusuran terbaru : cara memperbesar payudara, cara membesarkan payudara, cara memperbesar payudara secara alami, https://www juruslangsing com/cara-memperbesar-payudara-secara-alami-dan-cepat/, memperbesar payudara, cara membesarkan payudara secara alami, membesarkan payudara, cara memper besar payudara, cara memperbesar payu dara, cara membesar payudara